婚活を踏み出す勇気が出ない

婚活を踏み出す勇気が出ない

こんにちは。結婚相談所エターナル湘南の仲人 中村まゆみです。

周りの友達や同僚が次々に結婚していくのを見て
私も早く結婚したいと思うけど、踏み出す勇気がない。

勇気が出ないのはなぜでしょう？

• こんな自分では男性に選ばれるなんて無理かも
• 交際が長く続いたことがない
• 相手の顔色を伺ってしまい疲れる
• 断られるのが怖い
• 会話が続かなくなると自己嫌悪に陥る
• 連絡が途切れるとすぐに嫌われたと思って落ち込む　etc．

自信がない

つまり、勇気がない＝自信がないっていうことですね。

自信がない人は自分を過小評価していませんか？
他の人より劣ってる、
こんな自分じゃダメだ、
もっと変わらなきゃ･･･って。

自分が嫌い

そして自分のことが好きと思えない。

でも他の人と同じ必要は全くなくて、あなたのその謙虚さが可愛いし、変わる必要もないのです。

変えるとしたら、どんな自分も許容してあげること。
このままの自分でいいって認めてあげること。

セルフコンパッション

セルフコンパッションをご存じですか？

もしあなたの大切な友達が「他の人より劣ってる、こんな自分じゃダメだ、もっと変わらなきゃ･･･」って言ってたら
あなたはその人に何と言ってあげますか？

いくつかあなたの心からの優しい言葉が出てきたでしょ？

• そんなことないよ
• よく頑張ってるよ
• 誰よりも優しいじゃない
• いつもリスペクトしているよ
• 大好きだよ

その言葉をそのままあなた自身に言ってあげて下さい。

いつもいつも自分にその言葉かけてあげて下さい。
できれば鏡の前で、自分の顔を見ながら。
最初はぎこちなくて違和感を感じても、毎日のルーティンにしてみて下さい。

少しづつ真実だとわかるようになります。大丈夫！

セルフコンパッションとは、このように自分で自分を労い、慈しむことです。
自分で自分を抱きしめてあげる感じ。

婚活に自信は必要ない！

さあ、ここからがもっと大事なことです。

婚活に自信は必要ありません。
寧ろ自信は婚活の妨げになる可能性の方が高いからです。

自信が婚活の妨げになる理由

自信満々だと、自ずと理想を高くしてしまいます。
婚活に関してはお相手あってのことなので、自分が思う通りにいかない場面もあります。
そんな時、鼻をポキッと折られてしまうことになりかねません。

バランスのとれたお相手に目が行かなくなるから、自信は婚活の妨げになってしまいます。

自信がないのはみんな同じ

婚活をする殆どの人は、自信があるから婚活しているのではありません。
みんなあなたと同じように自信がなかったり不安を抱えています。
だけどそれ以上に「結婚したい」という気持ちがあり、その気持ちを叶える為に一歩踏み出すのです。

だから心配しなくて大丈夫です！
自信がないというところではなく、結婚したいというところにフォーカスしましょう。

まとめ

結婚したいけど踏み出す勇気が出ないあなたへ…
勇気が出ないのは自信がないから。
だけど婚活に自信は必要ありません。
みんなあなたと同じように自信がなかったり不安を抱えています。
だから大丈夫！そのままのあなたでスタートして下さい。

フォーカスするのは、自信のなさより「結婚したい」という気持ちです。